46 Lekkere én Goed-voor-de-lijn smoothies!

Broccoli-Bananen-Pindakaas Smoothy

Een heerlijk zomers gevoel en goed voor je lichaam? Klinkt dat niet te mooi om waar te zijn? Gelukkig is het wél mogelijk met deze 36 smoothies (inc voedingswaarde!). 

Let op, de originele artikelen (links bij de foto's) zijn in het Engels! 

1. Broccoli-Banaan-Pindakaas smoothy (332Kcal, eerste foto)
Met zijn 330Kcal de perfecte vervanger voor de middag, vol met proteïne en vezels!
Nodig:  Banaan, Aardbeien, Broccoli, Griekse yoghurt, Pindakaas.

Mode ontmoet duurzaamheid op de Amsterdam Fashion Week

EcoProFabrics is een duurzame kledinglijn voor werkkleding dat werd getoond op de Amsterdam Fashion Week.

Tijdens de Amsterdam Fashion Week 2014 vond op maandag 27 januari de kick-off plaats van het EcoProFabrics-project in het Scheepvaartmusem. Het project is één van de eerste initiatieven op het gebied van duurzaamheid in de textielindustrie.

♡ 15x Lovable Heels ♡

Zoals ik al op Facebook zei, er zijn weinig quotes die mij zo sterk aanspreken als deze.

Hij lijkt misschien heel oppervlakkig, maar ik ben er weg van, dusdanig dat ik hem zelfs overweeg als tattoo te nemen ♡

En om het nog mooier te maken, .. mooie voorbeelden van heels om bij weg te dromen! 

Contouring with make-up

Source

HT: Je huid voorbereiden op make-up

© BE Creative Make-up

Om ervoor te zorgen dat je make-up er goed uitziet én tot het einde van de dag mooi blijft zitten, moet je je huid voorbereiden voor je de make-up aanbrengt. Dit tutorialfilmpje van BE Creative Make-up leert ons hoe we dat het beste doen.

Make-up blijft het mooist op een mooi verzorgde huid. Breng dus hydraterende crème aan. Dit zal ervoor zorgen dat je foundation egaal op je huid kan worden aangebracht en niet op bepaalde plaatsen in de huid trekt. Daarna breng je oogcrème aan langs de contouren. Deze crème zal ervoor zorgen dat de make-up langs je ogen niet in de lijntjes er rondom blijft zitten.

Make-up organizing!

Natuurlijk weet ik niet hoe jullie make-up tafels/lades eruit zien, maar die van mij is nogal een rommeltje, hoe vaak ik het ook probeer om netjes te houden. Ik had verschillende bakjes voor verschillende spullen, dus voor oogschaduw een apart, voor eyeliners, een voor lippenstiften, een bakje voor veel gebruikte spullen (die makkelijk in mijn tas kan als ik uit logeren ga) en ga zo maar door. Deze bakjes staan vervolgens opgestapeld in een grote lade. Pefect!! Of toch niet...?

Helaas, het is en niet echt overzichtelijk en je sorteert dat een keer allemaal uit, maar na verloop van de tijd ligt toch alles weer door elkaar en zoek je je 's ochtends een ongeluk. Klikt dat een beetje bekend? Mooi, dan heb ik ook voor jou de oplossing!

Mode-icoon Barbie 50 jaar in Nederland

Barbie is vandaag al 50 jaar in Nederland! De reden voor het Tassenmuseum in Amsterdam om er een mooie tentoonstelling aan te wijden:

AMSTERDAM (ANP) - ,,Barbie geeft een ontzettend mooi tijdsbeeld van de mode. Ze ontwikkelde zich van damesachtig in haute couture in de jaren 60 tot hippie begin jaren 70; in de jaren 80 gingen merken als Benetton en Calvin Klein een steeds grotere rol spelen. Tegenwoordig is ze een supermodel op de catwalk'', vertelt Sigrid Ivo, directeur van Tassenmuseum Hendrikje in Amsterdam. Het museum stelt vanaf dinsdag bijna 80 poppen tentoon om 50 jaar Barbie in Nederland te vieren.

Afvallen met avocado

Afbeelding

Deze vrucht kan je helpen bij het verliezen van overtollige kilo’s. Niet enkel omdat het een gezonde bron van voeding is, maar ook omdat het de eetlust afremt.

Zo zou een halve avocado toevoegen aan de lunch, ervoor zorgen dat je sneller een verzadigd gevoel krijgt waardoor je een minder grote portie zal eten. Dit is goed nieuws voor mensen die wat kilo’s willen verliezen. 

Victoria Beckham opent eigen zaak!

Er deden al een hele poos de geruchten de ronde dat Victoria Beckham een eigen kledingzaak zou openen in
het centrum van Londen. Nu werd het nieuws bevestigd door Victoria zelf op haar Twitterpagina. 

Na een webshop en verschillende ‘hoeken’ van grote warenhuizen over de hele wereld zoals Selfridges, vind Victoria het nu wel tijd voor een volledig eigen winkel. De eerste winkel van Victoria Beckham zal in november 2014 de deuren openen en is gevestigd in Dover Street. De winkel zal een totale oppervlakte hebben van 650 vierkante meter. Alle collecties van de modeontwerpster zullen er verkocht worden, net als denim, brillen en andere accessoires zoals handtassen. Dat schrijft Women’s Wear Daily. 

(Oog)Liften zonder snijden

Foto

Een ooglift zonder dat daar een mes aan te pas komt. Dat klinkt verleidelijk en wekt uiteraard mijn nieuwsgierigheid.

Ik ga niet beweren dat het effect van deze beauty treatment vergelijkbaar is met een operatieve ooglift, maar het is zeker een quick fix met resultaat. Ik verbaas me zelfs over het langdurige effect: mijn frisse blik houdt bijna zes weken aan. Perfect dus voor alle feestjes en (netwerk)borrels die eraan komen.

Benieuwd naar alles over deze treatment, kijk dan hier.

Review: Flip-in Extensions!

Truus 40 cm, €120 kleur; RIO

Een van mijn vriendinnen (ik moest haar Truus noemen) wilde graag haar ervaring met 
verschillende soorten extensions met jullie delen, bij
deze haar review!

Wij vrouwen kennen dit probleem vast allemaal wel; je bent jaren bezig je haar mooi lang te laten groeien en als het dan eenmaal op een mooie lengte is, gaat het toch vervelen.

En wat doe je dan? Juist, de enige oplossing die er dan lijkt te zijn is afknippen.

Als ik jaren geleden de informatie had die ik nu heb, had ik mijne mooie lange haar nóóit afgeknipt.

Leef Fit, Happy en Healthy met Romy

Romy

'Babe I need ya help' verscheen opeens op mijn telefoon tijdens m'n werk. Gelukkig geen paniek maar een dinnetje wilde graag wat meer info over blogsystemen etc.

De knappe jongedame hiernaast is namelijk een fanatiek levensgenieter en sportster en heeft besloten om een fitnessblog bij te gaan houden. 
Alle motivatie, inspiratie, work-outs, voedingsschema's en veel meer om een fit, happy en healthy leven te leiden zul je daar kunnen vinden!

Check haar blog hier, de eerste posts zijn al een feit!

Eerlijke cover voor mannen

Na die voor de vrouwen, deze voor de mannen:

Valeria Lukyanova; De real-life Barbie

Deze Oekraïense dame krijgt een hoop shit over zich heen op internet, niet in de laatste plaats omdat ze gelooft dat ze een tijdreizende, spirituele guru is, haar Barbielook zou ook alleen aangemeten zijn om haar spirituele levensgedachte publiciteit te kunnen geven. Persoonlijk vind ik dat buiten haar arrogantie en geraaskal, haar uiterlijk en hoever ze ervoor gaat zeker wel inspirerend en mooi, hoe negatief mensen ook over haar zijn, ze durft tenminste wel haar (doorgeslagen?) droom na te jagen.

Eindelijk een eerlijke cover

Magazines staan vol praktische tips over

je liefdesleven, je garderobe en je eetgewoonten, maar volgens grafisch designer Brendan McGinley staan er heel wat sensationele leugens op de cover om meer te verkopen.

Hoe afvallen wel lukt!

Bron

Allereerst,

GELUKKIG NIEUWJAAR!!!

Beste dames, wat staat er z'n beetje altijd bovenaan onze lijst met goede voornemens? Juist ja, afvallen! 
In 2012 schreef ik hem op blue monday, die hoop ik te voorkomen door hem nu nog een keer met jullie te delen, op de dag dat we nog vol goede moed zijn om onze voornemens te behalen.