Ondanks mijn drukte wilde ik jullie deze app niet onthouden. Gelukkig heeft mijn computer op het werk even storing dus heb ik eventjes de tijd. Ik vond deze app een tijdje geleden en hijs heel handig!
1. Goed voor je hersenen en geheugen
Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat de hersenen gebaat zijn bij regelmatig sporten. Het is nog niet helemaal duidelijk waarom het precies zo is, maar wel dat het zo is. Gedacht wordt dat bewegen de bloedsomloop bevordert. Zo komt er meer zuurstof in je hersenen en dat is goed.